Savez-vous qu’il existe un mode de contraception naturelle aussi fiable que la pilule ? On ne m’en avait jamais parlé : j’ai pris la pilule quelques années puis mon corps m’a « supplié d’arrêter » après la naissance de mon deuxième enfant en me donnant des migraines insupportables chaque mois.
Je suis donc passée au stérilet mais, encore une fois, mon corps a manifesté son mécontentement puisque je me suis évanouie à la pause ! Cinq ans après, j’ai entendu enfin parler de cette méthode très ancienne et très fiable mais cachée aux femmes de notre société ! Cela fait maintenant un an que je pratique cette méthode et je suis heureuse de laisser mon corps réagir au rythme féminin naturel. Cette méthode est appelée l’approche Sympto-thermique.
Les deux premiers mois, je me suis fait accompagner par une naturofemme (www.naturofemme.ch). Elle m’a enseigné la méthode qui consiste à utiliser deux ou trois observations différentes pour connaître parfaitement son cycle :
- prise de température au lever pendant une quinzaine de jours par mois,
- étude de la glaire cervicale
- palpation du col (facultatif).
J’ai ensuite fait part de mes réactions (douleurs en début de cycle par exemple) et elle m’a prescrit des plantes que je prends après l’ovulation jusqu’à la venue des règles. Mes règles sont maintenant non douloureuses et attendues.
Pour noter mes observations quotidiennes, je les rentre sur le site www.sympto.org qui, au fil des mois, apprend à mieux me connaître et me montre avec exactitude mes périodes fertiles et infertiles. Il m’aide à confirmer mes calculs. J’ai pris un abonnement à vie pour être tranquille ! Je peux également rentrer mes observations sur mon téléphone quand je suis en voyage.
Lorsque le temps sera venu, je parlerai de cette méthode à ma fille pour lui éviter ainsi des années de pilule
Cécile Le Baut Steffan